¿Para que es bueno el té verde?
El té verde es una gran bebida. Lo tiene todo: es rico en antioxidantes, enzimas, aminoácidos y vitaminas para el cabello. Pero también tiene una impresionante gama de usos como producto para la piel y la belleza, usado en infinidad de productos creados por la industria de la cosmética, aquí veremos cómo usar el te verde para el pelo.
Como resultado, el té verde detiene la caída del cabello y ayuda a combatir la sequedad del cuero cabelludo y la caspa.
¿Como usar el te verde para el cabello?
– Beber de dos a tres tazas de té verde al día.
– Úsalo como mascarilla. Se pueden crear diferentes mascarillas para el cabello basadas en té verde, te mostramos cómo hacer una de ellas:
Mezclar 1 cucharada de aceite de oliva, 1 yema de huevo y 2 cucharadas de té verde. La mezcla debe ser lo suficientemente espesa como para aplicarse al cabello. Dejar actuar durante media hora. Aplicar un lavado normal con su champú habitual para retirar todos los restos de la mascarilla.
También puedes mezclar 1 cucharada de aceite de coco/oliva, medio limón y 2 cucharadas de té verde. Esta es otra forma de crear una mascarilla muy beneficiosa para nuestro cabello con el té verde como ingrediente.
– Usar el té verde como enjuague de nuestro cabello. Después de lavarte el pelo como habitualmente haces, puedes usar té verde fresco enfriado para aplicar baños a su cabello. Aplica esos baños de té verde a tu pelo y no vuelvas a enjuagar con gua fría hasta pasado 15 minutos. A continuación, vuelva a enjuagar bien con agua fría. Esta es una de las mejores formas de aprovechar las propiedades del té verde para la caspa.
Una de las propiedades más apreciadas en el te verde en relación a cómo este puede ayudarnos con la salud de nuestro cabello se encuentra en sus propiedades a la hora de ayudarnos a detener la caída del pelo. Vamos a ver más en profundidad todos los beneficios del té verde para el cabello.
El té verde contiene catequinas naturales
El té verde es rico en catequinas (fuente). Estas catequinas ayudan a reprimir la DHT o la dihidrotestosterona, que es la causa principal de la caída del cabello (fuente). Tomar té verde con regularidad hará que su cabello esté sano y evitará la pérdida de cabello.
Propiedades y beneficios del té verde
El té verde es rico en compuesto esenciales
Hay muchos otros compuestos que se encuentran en los extractos de té verde, tales como carotenoides, tocoferoles, zinc, cromo, ácido ascórbico, selenio y manganeso. Excepto el cromo y el manganeso, todos los demás compuestos ayudan a prevenir la caída y estimulan el crecimiento del cabello (fuente).
El té verde es rico en polifenoles
Si hablamos de los compuestos esenciales presentes en el té verde, no podemos olvidar a los polifenoles. El galato de epigalocatequina también llamado EGCG es el principal polifenol cointenido en el té verde. Este elemento favorece el aumento del pelo (fuente). Fortalece las raíces y activa los folículos pilosos. Esto estimula el crecimiento del vello.
El té verde combate el estrés y la depresión
Casi todos nos quejamos de tener una vida muy acelerada, y este ritmo de vida se traduce en estrés, que es una de las principales causas de la caída del cabello. El té verde es un gran aliviador del estrés por lo que nos puede ayudar este estrés no sea la causa de la pérdida del cabello. Además el té verde eleva tu estado de ánimo (fuente). Así que, la próxima vez que se sienta abrumado por el estrés, vaya a la cocina y prepare una taza de té verde.
El té verde es una anti-inflamatorio natural
Otra de las posibles causas de la pérdida de cabello es la caspa. Las propiedades antiinflamatorias del té verde mediante enjuagues del cuero cabelludo estimulan el crecimiento del cabello, haciendo que los folículos queden libres de tales inflamaciones (fuente). También puede hacer un enjuague de té verde para deshacerse del cuero cabelludo seco.
El té verde tiene propiedades bacterianas y fungicidas
Lavar el cuero cabelludo con té verde caliente puede destruir los parásitos bacterianos y fúngicos. Estos parásitos no son fáciles de diagnosticar. Tienden a debilitar las raíces del cabello, lo que resulta en la pérdida y caída del cabello. Sin embargo, con la ayuda del té verde, pueden ser fácilmente destruidos (fuente).
El té verde promueve la circulación sanguínea en el cuero cabelludo
El té verde es capaz de descomponer la placa de nuestros vasos sanguíneos, promoviendo así el flujo sanguíneo a casi todos los órganos, incluso al cuero cabelludo. También es rico en poderosos antioxidantes que destruyen los radicales libres que impiden la correcta circulación sanguínea (fuente). De esta manera, ayuda a promover el crecimiento del cabello.
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El té verde contiene vitamina B
Como hemos mencionado anteriormente, el té verde está lleno de vitaminas esenciales, incluyendo la vitamina B (pantenol), que ayuda a controlar la caída del cabello, así como a deshacerse de las puntas abiertas y a suavizar el cabello (fuente). Por lo que el uso del té verde ademas de mejorar nuestra salud capilar tambien nos ayudara a tener el cabello sedoso que deseamos.
Te hemos listado y explicado los beneficios del té verde en nuestro cabello.
Efectos secundarios del Te verde
(Actualización Abril 2019)
Hemos hablado de las propiedades y beneficios de tomar alguna taza de te para el cuidado del cabello, el te verde ayuda a parar la caída del cabello, tambien aporta brillo al pelo y estimula su crecimiento, pero es hora de pasar a contar las contraindicaciones, riesgos o efectos secundarios que una ingesta exagerada de te verde puede ocasionar a nuestro organismo y por ende a nuestra salud.
Atención especial merecen las personas que ya de por si puedan ser mucho menos tolerantes al consumo de esta planta, ya sea por vía oral o tópica. Estas personas que ya sufren dolencias relacionadas con problemas estomacales, de ansiedad, nerviosismo o que no consiguen dormir plácidamente, tambien personas con alteraciones cardiovasculares como arritmias o un ritmo de latidos no demasiado regulares pueden ver agravadas sus dolencias si abusan del consumo de te, por eso es muy conveniente que si te encuadras dentro de alguna de las dolencias anteriores consultes con tu medico cual es la dosis máxima de te que puedes tomar al día y ante cualquier pequeño síntoma descrito en la siguiente lista suspendan el consumo de forma inmediata.
- Problemas estomacales derivado del aumento de los ácidos del estomago debido al consumo de te verde.
- Aparición de anemia debido a que el te mengua la capacidad que tenemos para absorber el hierro que nos aportan los alimentos en nuestro organismo.
- Aparición o aumento de los dolores de cabeza o migrañas.
- Si notas que tu estado nervioso se acelera o si sufres episodios de insomnio o ansiedad.
- Vigila los latidos de tu corazón, si notas un ritmo de latidos irregular detén inmediatamente el consumo de te y consulta con tu medico.
- En algunas personas el consumo de te verde puede ocasionar nauseas que acaben en vómitos debido al efecto de la cafeína que contiene el te sobre nuestro tubo alimentario.
- Puede darse el caso que te encuentres que necesitas ir al lavabo con mas frecuencia de la habitual, esto es debido a acción que tiene la cafeína sobre nuestro colon.
- Escalofríos o pequeñas contracciones en las zonas musculares.
Volvemos a insistir que ante cualquiera de los síntomas anteriores debes parar de inmediato el consumo de te verde.
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Te dejamos con un video donde repasan todas las ventajas del uso del té verde en nuestro cabello.
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Renuncia de responsabilidad médica: Este supuesto es sólo para fines informativos, y no debe utilizarse como sustituto del asesoramiento médico experto.
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Contenido del artículo
- ¿Para que es bueno el té verde?
- ¿Como usar el te verde para el cabello?
- Propiedades y beneficios del té verde
- El té verde es rico en compuesto esenciales
- El té verde es rico en polifenoles
- El té verde combate el estrés y la depresión
- El té verde es una anti-inflamatorio natural
- El té verde tiene propiedades bacterianas y fungicidas
- El té verde promueve la circulación sanguínea en el cuero cabelludo
- El té verde contiene vitamina B
- Efectos secundarios del Te verde